Leczenie bólu kolan

Leczenie bólu kolan

Problemy z kolanami objawiają się bólem, w momencie, kiedy są już znacznie zaawansowane. Nie wolno nam lekceważyć takiego dyskomfortu, powinniśmy czym prędzej podjąć kroki do tego, żeby usunąć nie tylko ból kolan, ale i jego pierwotną przyczynę.Odpowiedni ruch i oszczędzanie stawówJeżeli mamy mniej niż 40 lat i doskwiera nam ból kolan, dobrze jest zwrócić uwagę na to, jaki tryb życia prowadzimy. Być może zbyt bardzo obciążamy organizm ćwiczeniami, a może nie uprawiamy sportu w ogóle. W jednym i drugim przypadku kolana mogą zacząć nam doskwierać. Skurczone

Odżywki BCAA w sporcie

Odżywki BCAA w sporcie

Profesjonalni sportowcy wiedzą, że codzienny trening to nie wszystko. W osiąganiu wyników równie ważna jest dieta oraz suplementacja. Szczególnie ważne jest to w dyscyplinach sportowych wymagających użycia dużej siły.Aminokwasy BCAA, czyli rozgałęzione to rodzaj środków dla kulturystów, biegaczy, osób wspinających się po górach i nie tylko, których organizm nie syntezuje sam, a pełnią one szereg korzystnych funkcji. Aminokwasy rozgałęzione to trzy z ośmiu podstawowych aminokwasów (Izoleucyna, Leucyna, Walina). Wspólnie wspomagają pracę mięśni jak również

W czym mogą nam pomóc stomatolodzy?

W czym mogą nam pomóc stomatolodzy?

Zęby stałe są jedne i na całe życie. Trzeba o nie dbać regularnie odwiedzając stomatologa. Stomatologia to bardzo szeroka dziedzina obejmująca kompleksowe leczenie i estetykę zębów, które pozwalają cieszyć się ich dobrym stanem jak najdłużej.Stomatolog przede wszystkim zajmuje się profilaktyką, diagnozowaniem i leczeniem chorób zębów (czyli tzw. stomatologią zachowawczą). Należy się zgłosić do niego przede wszystkim, gdy odczuwamy wszelkiego rodzaju dyskomfort i bóle zębów lub gdy znaleźliśmy próchnicę w zębie, ale dla celów profilaktycznych warto się